炭水化物を気まぐれに抜いてダイエットしてます

痩せるならきれいに痩せたいので、ダイエットは何でもいいなんていい加減なことは考えていません。

どうせダイエットをするのならきれいに痩せなくては苦労した分だけ損してしまいます。

ダイエットには苦労がつきものだといいますが、あまりにも苦しいダイエットはどれだけ話題性があってもわたしは見向きもしません。

辛すぎるダイエットは長く続かないから、できたとしても初めだけです。

何度も何度もダイエットに失敗していると、せっかく頑張ったダイエットが仇になって逆に太りやすくなりますが、そういうことも辛いダイエットには起こりがちなのです。

だから無理そうなダイエットはあえて避けています。

最近わたしが気まぐれに行っているダイエットは、夕飯に炭水化物を食べないダイエットです。

これは無理な時にはやめられるダイエットなので、全く辛さを感じることがないわたしに合ったダイエット法です。炭水化物が食べたいときには食べていますが、お茶碗に軽く1杯だけと決めて食べています。

たったこれだけを気を付けるだけでもダイエットになるのでこれからもボチボチ続けている予定です。